2024年2月13日 / 最終更新日時 : 2024年2月13日 〜鍼灸あん摩マッサージの家〜しろたえ 更年期のブログ 更年期は慌てず騒がず 更年期の始まりを感じた 私は今年で46歳。いよいよ更年期を迎える年齢です。ここから10年ほど、色々な症状に翻弄されながらホルモンバランスの落ち着きを待つことになります。 個人差の大きい更年期症状ですが、私も入口に立ってい […]
2023年9月24日 / 最終更新日時 : 2023年9月24日 〜鍼灸あん摩マッサージの家〜しろたえ 更年期のブログ 更年期と精油 私もはや45歳。気づいたらもうこんな歳になっていました。出産を経験してないので体のダメージは少ないと思うんですけど、そのかわりに生理のお休み期間がないわけですから、体に良いかと言ったらそうでもない気がします。 妊娠中は1 […]
2022年7月23日 / 最終更新日時 : 2022年10月7日 〜鍼灸あん摩マッサージの家〜しろたえ 更年期のブログ 更年期は運動して汗をかこう 更年期付近で現れる変化 私も含め、続々と周りが40代になってくると色々な変化が現れます。結婚、出産、育児を終えて自分の時間ができる人、晩婚によりこれから育児を始める人、仕事で役職に就きいつも忙しい毎日を送っている人、様々 […]
