2019年5月9日 / 最終更新日時 : 2021年6月21日 〜鍼灸あん摩マッサージの家〜しろたえ 治療のブログ 疲労とオイルマッサージ 疲労というのは、物理的に筋肉を使ったことによるものや、長時間同じ姿勢でいたこと、睡眠時間が足りない時による身体的なものと、集中力が必要な仕事を続けたことによる精神的なものがあります。 体力、気力が充実している時というのは […]
2019年5月7日 / 最終更新日時 : 2020年11月27日 〜鍼灸あん摩マッサージの家〜しろたえ 治療のブログ マッサージの種類 マッサージには、指圧、あん摩、オイルマッサージと大きく分けて3つあります。 指圧は垂直に体重をかけて漸増、漸減という4～5秒かけて圧力をかけて抜いていく手技。あん摩はリズミカルに揺すりながら123の2で圧を加えて緩めてい […]
