2020年1月14日 / 最終更新日時 : 2021年8月30日 茅ヶ崎〜鍼灸あん摩マッサージの家〜しろたえ 日常のブログ 鍼？ストレッチ？一体何をしたら良くなるの？〈前編〉 鍼、指圧、マッサージ、ストレッチなど色々ありますが、どれが一番効果的かはその方のタイプによりますので参考にしてみてください♪ まず、鍼。最近では痛くない鍼が流行っています。もともと東洋医学的な鍼は気を整えるもので、気は体 […]
2019年7月9日 / 最終更新日時 : 2025年1月17日 茅ヶ崎〜鍼灸あん摩マッサージの家〜しろたえ 怪我や体のトラブル 筋肉の質は人それぞれ 筋肉は、使う時に硬く、脱力している時は柔らかい状態であることが理想です。 スポーツをする上でも、もともとの筋肉の質というものがパフォーマンスに影響することは充分にあります。野球の松坂選手が、メジャーリーグでイマイチ成績を […]
