足の裏を見ると、体重がかかっているところに豆ができていたり皮が厚くなっているのがわかります。これを元に立ち方を改善する事で人生まで変わってしまうかも⁈という壮大なお話。 最初に正しい体重のかけ方として、セオリーでは足の裏 […]

体が壊れた時に、その壊れ方を分類すると怪我・疲労・病気に大別できるかと思います。まず、どのカテゴリーに入るかを明確にすることは重要。それがわかればどのように治っていくかもわかるようになります。ゴールを設定し、そこに向けて […]

なで肩は病気ではありませんが、肩と首に与える影響は大きくなります。肩の筋肉は腕を体幹にくっつける役割がありますが、なで肩では腕の重みに抗えずに一緒に下がってしまっているので、腕は首にぶら下がっている状態です。 ターミネー […]