2020年12月4日 / 最終更新日時 : 2025年1月17日 茅ヶ崎〜鍼灸あん摩マッサージの家〜しろたえ ストレスやメンタルのトラブル 働く人達に多い『負のループ』 働く人達のボディケアですが、精神面、肉体面のバランスを取ることが非常に重要になります。学生さんを見ていると、部活に学校に、本当によく動きます。動いていますが『疲れ』はあまりみられません。若さもあるのでしょうが、生活は親御 […]
2020年10月27日 / 最終更新日時 : 2025年1月17日 茅ヶ崎〜鍼灸あん摩マッサージの家〜しろたえ ストレスやメンタルのトラブル 悪夢と多夢、夢の話 東洋医学でいうと『心血虚』の状態になると悪夢や多夢という現象が起きるといいます。 心血は心臓の血液そのものというより『心が安定している様』を表します。以前ご紹介したように、東洋医学でいう『心』は精神を指しているので、ココ […]
2020年10月10日 / 最終更新日時 : 2025年1月17日 茅ヶ崎〜鍼灸あん摩マッサージの家〜しろたえ ストレスやメンタルのトラブル 心の健康のためにSNSから離れよう ネットやSNSを中心とした日々のネガティブな情報から逃れたい…と思ったことはありませんか？ネガティブで厳しい、現実に起こった事柄から目を背けて、しょうもないバラエティを観ることが正しいことではありませんが、SNSには知ら […]
