2019年8月12日 / 最終更新日時 : 2025年1月17日 茅ヶ崎〜鍼灸あん摩マッサージの家〜しろたえ ストレスやメンタルのトラブル 香りを生活に取り入れてみましょう 精油の効果は鼻からダイレクトに脳へ行くところにあります。リラックス系のラベンダーだったら夜ぐっすり眠れるような作用を直接脳に送り届けます。 マッサージで体をほぐすのと同時に、香りで脳の疲れを取る事も疲労の回復にはとても効 […]
2019年7月9日 / 最終更新日時 : 2025年1月17日 茅ヶ崎〜鍼灸あん摩マッサージの家〜しろたえ 怪我や体のトラブル 筋肉の質は人それぞれ 筋肉は、使う時に硬く、脱力している時は柔らかい状態であることが理想です。 スポーツをする上でも、もともとの筋肉の質というものがパフォーマンスに影響することは充分にあります。野球の松坂選手が、メジャーリーグでイマイチ成績を […]
2019年6月3日 / 最終更新日時 : 2025年1月17日 茅ヶ崎〜鍼灸あん摩マッサージの家〜しろたえ 怪我や体のトラブル よく効くマッサージ オイルマッサージの良いところは、打撲や捻挫などの急性期でも使うことができ、滞った浮腫みの解消をすることで疲労や怪我の回復が早くなることです。それも、自分の自然治癒力で。 ただ、そのマッサージが本当に効いているかは確認が必 […]
