体に糖分が過剰になった時に起きる『糖化』という現象。アンチエイジングの界隈では『体が錆びる、劣化する』と言われており知っている方も多いかと思いますが、実際の糖化はそんな優しいものではないよ💦というお話です。 体が錆びると […]

今日は血圧についてのお話です☺︎血圧には低血圧、高血圧の他に最も病気に罹りにくいという至適血圧なるものがあります。低血圧、高血圧にもそれぞれ悪い中でもマシな方、良いけど悪め、とあり何段階にも分かれていますが、至適血圧は最 […]