2022年11月13日 / 最終更新日時 : 2025年1月17日 茅ヶ崎〜鍼灸あん摩マッサージの家〜しろたえ 怪我や体のトラブル 負荷を前向きに捉えるリカバリーという発想 リカバリーは負荷ありき💡 私が推奨している『リカバリー』という考え方☝️よく格闘技選手が計量を終えて食事を摂る時に使っています。 減量中は水分、塩分を極限まで抜いたり、ハードなトレーニングで追い込んだりします。試合で勝つ […]
2022年10月25日 / 最終更新日時 : 2025年1月17日 茅ヶ崎〜鍼灸あん摩マッサージの家〜しろたえ よく聞かれること 最近ブーム？パッチによる療法 ニコチンパッチ、ホルモンパッチ、シールを使った療法 母が重症の心不全を患っており、薬や最新の療法、医療に関わる機会が増えました。使っている人を時々見かけることはありましたが、なんと心不全の治療にもパッチが使われているんで […]
2022年10月17日 / 最終更新日時 : 2025年1月16日 茅ヶ崎〜鍼灸あん摩マッサージの家〜しろたえ 日常のブログ カレーで健康になる？ カレーを毎日食べると健康になるという噂 一時期イチロー選手が毎日カレーを食べているという話で、こぞってみんなカレーを食べ出した時がありました。特に、高齢者の方の食いつきがよく本当に毎日カレーを取り入れている人もいたし、店 […]
