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茅ヶ崎〜鍼灸あん摩マッサージの家〜しろたえ

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茅ヶ崎市

2025年4月17日 / 最終更新日時 : 2025年4月17日 茅ヶ崎〜鍼灸あん摩マッサージの家〜しろたえ 日常のブログ

太極図を活かして心と体のバランスをとる

4月に入り春らしくなってきましたね。3月からポカポカ陽気が続いても良かったはずだけど、だいぶ不安定な天気が続いていました。間違いなく気候変動の影響ですね。 春は私の苦手とする季節。 朝方からカッ！と明るい感じも、頑張らな […]

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このブログを書いた人

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鍼灸あん摩マッサージ指圧師:大谷多恵子
神奈川県茅ヶ崎市で小さな治療院を営んでいます。施術歴、格闘技歴共に13年。痛みの芯に響く指圧と鍼とオイルマッサージを組み合わせる鍼灸マッサージ職人です。

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茅ヶ崎〜鍼灸あん摩マッサージの家〜しろたえ

chigasaki_shirotae

手技のために手を作り、体を鍛えている鍼灸マッサージ職人の日常☺︎
🫐精油の香りが苦手になる時🫐 こちらはウチに常備薬的に置いてある精油です。ちょっと個性が強いので💦提供する前に自分が仲良しになる必要がある精油も入っています。 プチグレン…ビターオレンジの枝葉から採れる。お花はネロリ。ハーバル系の香りで男性用化粧品にも使われる。自律神経を整え、抗ストレス作用あり。 ラバンサラ…呼吸器系に効果を発揮。筋肉痛や過労による無気力に。クスノキ科。 レモングラス…レモンに似た香りのするハーブ。メディカルハーブとも呼ばれる。胃腸系に作用。リフレッシュ効果があり集中力を維持したい時に最適。 マジョラム…ハーブ。鎮静作用と胃腸の負担を和らげる効果。怒りの感情を抑える。 なかなか個性的ですよね🤔効果が割とハッキリしているので使いこなしたかったんですけど、まず友達にすらなれなかったものの方が多いという🌀 プチグレンとは一生わかち合えませんでした。いつ嗅いでもクサイ。どうしたらわからないくらいクサイ🌀ネロリなんかめちゃくちゃいい匂いだけど高価で買えないというのに、枝葉になった途端どうしてこうなる？という匂い。なんか青臭くてカメムシを彷彿とさせる。 ラバンサラは焼肉の匂いしかしない。焼肉屋の上に住んでるからではなく、いつ嗅いでも香ばしい香りしかしない。だけど、朝バイトでメチャクチャ疲れた後は甘くていい香りに感じる✨ レモングラス。こちらは焼き魚を彷彿とさせる匂いがたまにする。体調によってはレモンを多めに感じて大好きなんだけど、半分の確率で焼き魚の焦げ臭を感じる。 マジョラム。こちらは怒りに震えて『みんな死ねー！』みたいなモードの時に嗅ぐと甘くていい香りに感じる✨それ以外だとちょっとスパイス系の料理に入ってるような、食べ物のような匂いがする。 香りの好みが変わる時って、その香りの持つ効果が必要なくなった時に起こるらしいです🤔私は比較的コロコロ変わりますね💦逆に全然変わらない人もいますが、これはこれであんまりよろしくない。ちょっと頑固化してるってことでもある。 私は分析した結果、大人っぽい香りが苦手なんです🌀だからと言ってオレンジのような柑橘系の意味する子供時代やお日様を連想させる香りが好きなわけでもない。 食べ物も椎茸が大の苦手なので、大人っぽいものは全般苦手。 苦味とか出汁みたいな、その難しい味わいがわかっていないようなのです。どちらかというと単純でシンプルな、わかりやすいものが良い♫ 白檀、ヒノキは鎮静効果の代表格ですが、彼らはオールシーズン大好きですね✨なんか、明らかに私を鎮めようとしていそうな気合いを感じる。そういうわかりやすさ、木の香りですからね単純です。ちょっと霊的な何かもあるっぽいけど🤔 みなさんも精油にチャレンジする時は『好きなものだけでなく、嫌いなもの』も嗅いでみてくださいwウプッ！って思う中に新たな発見がありますから。 なんで嫌いか？という観点から精油の効果を調べると、逆に今の自分に足りてるものがわかりますよ👍✨ 私はきっと頭の中が大人というか、年齢よりもだいぶ老けているんだと思います。早いうちから💦だから大人っぽい何かは要らないってことなんじゃないかと。 椎茸も含めてw ▼疲れたり疲れなかったり🌀春先はコンディションが意味不明。ご予約、お問合せはプロフィールよりHPのリンクをご利用下さい☺︎ @chigasaki_shirotae #茅ヶ崎 #茅ヶ崎鍼灸マッサージ #茅ヶ崎指圧 #茅ヶ崎オイルマッサージ #精油のメッセージ
🌸三鷹の葉桜🌿 久しぶりの遠出。三鷹は街の色合いがレンガ色っぽくてちょっと古めかしくて落ち着く。洗練されてる感じなのに気取ってないのよね🤔 横浜から向こうに行くのが面倒くさくなって何年か経っているけど、遠くならこのくらい思いっきり遠くに来てしまった方が諦めがついていいねw 線路際にこれまたわざとらしいくらい良い風情醸し出している葉桜がありました🌸 植物はどんなに周りの環境が悪くなってもそこから逃げることができません。 その場所で根を張り生きていくしかないため、特殊能力的に自ら除菌、抗菌作用のある物質(フィトンチッド)を生み出すことができるんです。その恩恵に預かっているのが『精油』。彼らが自家発電的に作り出した唯一無二の成分を凝縮して使わせていただいているんです☝️ 精油を購入しようとした時、販売しているサイトにはよく『海外から大量に購入して自社でパッケージしているためこの価格で〜』などの経路と料金の説明がなされていますけど、それは精油の本質ではありません。 精油の成分は実際の植物達は僅かな量、必要最低限の量を発生させています。 ナギの木(よく神社にあります)は『ナギラクトン』という、周りの植物の生育を遅らせる成分を発生させていますが、これはナギの木の生育がもともと遅いため。 ゆっくり成長しているうちに周りの植物にバンバン栄養取られてしまったら生きていけないので、逆に周りを生きにくくする成分を発生させるという。植物は防御に長けているとつくづく思います✨ そういった能力をあの小瓶に凝縮させているので薄めて使用せよ、と言うてるんです🌱 ですから、病院で処方される薬とはちょっと違う。 ゼラニウムなどの女性ホルモンに作用する系の精油も、吸ったからとて本人が女性らしくなるわけではありません。どちらかというと、ゼラニウムやバラなどの匂いを纏っている人の周りが『おお、あの人は正真正銘の女性だな』みたいな感じで女らしさを感じるといいます。 薬と混同してしまうと厄介なんですよね💦 本当の疾患だったら手遅れになりかねないですし、精油は薬のように局所に留まって効果を発揮するものではなく全身を巡って代謝されるものです。 代謝される過程でアンバランスを整えていく効果が期待できるので、効き目が穏やかで長期的に体質改善に繋がるというわけ。 ただ、人間は脳があり得ないくらい発達してしまいましたから💦都合よく自然界を取り入れたところでその恩恵を受け取れる機能がまだ残っているかわかりません。 植物と違って危険を感じれば逃げられるし、嫌なことは知恵で避けられる。動植物の生き方と全然違いますからね。人間の中でも割と単純な人、複雑な思考回路を持っていない人は体の作りも単純で反応もわかりやすいので精油の効果を受け取りやすいかもね🤔 香りは大脳新皮質を通らず大脳辺縁系を通るから、本能とか記憶と直結してるんですよ✨ 植物を見たらちょっと思いを馳せてみてください♫ ▼ただいま意識の断捨離中。春なのに鎮静モードです🌸 @chigasaki_shirotae #茅ヶ崎 #茅ヶ崎鍼灸マッサージ #精油の効果 #豆知識 #茅ヶ崎指圧 #茅ヶ崎オイルマッサージ #茅ヶ崎鍼治療
🌸今年の花粉は悪質🌸 私はスギ花粉症ですけれども、毎年おさまり傾向にあって薬も余るくらいだったんですが今年は違う…！ ビラノア飲んでもそんなに効いてないし、目が痛すぎる⚡️ 噂によると、排気ガスや黄砂や色んな物質と悪魔合体してただのスギ花粉じゃなくなってるらしい。最悪です。 もうこの際印象や好感度を捨てて、前髪を取ってしまい頑丈なゴーグルで目を覆って過ごしたい。これなら無敵。どこでも行けるし仕事も捗るし文句も出ない。 本家の花粉症の民にとって、家に持ち込まないだのマスクで対策などという小洒落た対策はもはや効かない。目を一旦外して洗いたいし、鼻の穴もジェット噴射で洗い流したい。髪の毛なんかこの時期要らないんではないか？とすら思う。 私はこんな感じで苦しんでいるけど、テレビの街頭インタビューではなんだか涼しげな顔をして『もう花粉が酷くて〜』なんて言ってセーター着てる人いたし。この人絶対花粉症じゃないでしょ🌀 一時期トレンドだった『おウチ入院』というやつ。いっそのことこのシステムを適用しようかと思ってしまう。おウチで自分を労わるらしい🤔 何もせず寝ている分には目も痛くないしね。ただ、人としてこれでいいのか？とも思う。せっかく暖かくなってきたというのに。 とりあえず私は日々、あと何粒飛べば花粉の撒き散らしは終わるのか？情報を追っています。一応表向きは3月末でスギは終了らしいんで、私の中で終わりと致します。 ヒノキは大丈夫だから、切り替わればパカッ✨と症状がなくなるので待っています、その時を✨ ▼施術で下向きの時は遠慮なく鼻にティッシュ詰めたりしちゃっていいですからね💦 @chigasaki_shirotae #茅ヶ崎 #花粉症 #鍼灸マッサージ茅ヶ崎 #オイルマッサージ茅ヶ崎 #指圧茅ヶ崎 #茅ヶ崎ボディケア
🌊 You'll be remembered forever 🌊 出会いがあれば別れもある🤔というか、出会ったということはいつかは別れるという事なんだよね。卒業シーズンにふさわしい言葉。 学校だったら、入学したら3〜6年後は卒業。否応なしに別れはやってくるのさ。 でもまたそこがスタートでもある。 永遠に終わりがないというのは恐ろしいことなのだよ💦映画でも、不老不死やロボットがテーマのものは『終わりがない』ことを訴えてくる。 ずっと続くということはその一瞬一瞬に価値なんかないんだわ🤔時間という概念がないんだもの。 もちろん、クソみたいな出会いや時間の無駄もあるから全てをありがたがる必要はないけど、大切にしたかったらそういうものこそカットカット💇‍♀️ ポイントは『一生懸命やっとく』ことですね。後悔のないように。 不老不死やロボットでない限り終わりはくるから、後悔のないように全力を尽くしておけば、自ずと結果は出てくる。いい結果じゃなくても何らかの学びは得られるしね。 深イイ語りをしてしまいましたけど🌀花粉が酷くてGDPが下がっている私です。ちなみに、花粉と排気ガスなどが結合することでさらに悪質な粉モンになってるらしいです。 自然界で普通に飛んでる花粉ならアレルギーとか起こさないらしいよ。ナウシカの世界みたいだよね🌏 ▼頑張ってますが頭が回りません🌀この季節はほどほどにやりましょう @chigasaki_shirotae #茅ヶ崎指圧 #茅ヶ崎オイルマッサージ #茅ヶ崎鍼治療 #茅ヶ崎 #花粉症 #卒業シーズン #出会いと別れ
🎩人生に必要なものは？🎩 チャールズ・チャップリンの名言に 『人生に必要なのは勇気と想像力、そして少々のお金だ』 というのがあります🤔 心不全を患い、自宅療養していた母にはまたとない貴重な経験をさせてもらったけど、きっと私も今ならこれ級の深い名言が作れるんじゃないかと思う。 心臓病の最期をネットで検索すると必ず苦しむし、痛い思いをするとあります。だからお医者さんに相談、ってなってるんです。でも、そんなことないです。自分で考えて、納得のいく方法を最後まで諦めずに挑戦して道を切り拓けば、必ず違う未来を作ることができます✨ 私達は破天荒な母に道なき道を突き進められて大変でしたけども💦結果、こんなに素敵な最終回があったのなら全てこれでよかったんだと思う。 看護師さんには『ここの家族は全員肝が据わっている』と言われてましたし、母による特殊訓練のおかげで死生観が子供の頃から整っていました。 でも、やっぱり思いもよらない展開ではありました。そんな中で思ったのは、 『人生の最期に必要なのは似た者同士が側にいる、ということ』 ハイスペックで整った容姿の人が知り合いにいたって、病気の時なんか助けに来てくれませんよ。そういう人は日々自分のことで忙しいんですから。 そんなことより、ちょっとでも共通点のある人。笑いのツボが同じだったり、映画が好きとか同郷とか一緒に働いたとか、苦楽を共にした人ならなおいいですけど、同じ腰痛持ちとかでもいいです。 気持ちを分かち合える人、伝わる人が側にいた方がいいです✨お金なんてたいして持ってなくてもいいから。 キレイごとではなく✋本当にそう思う。人間関係で迷った時、行き詰まった時参考にしてみてくださいね！ ▼3月は不定休です☺︎ご予約前にカレンダーやLINEでチェックしてください♫ @chigasaki_shirotae #心不全 #名言 #茅ヶ崎鍼灸マッサージ #茅ヶ崎オイルマッサージ #茅ヶ崎指圧 #茅ヶ崎
✨🥂AIたえこさんです🥂✨ 人気急上 ✨🥂AIたえこさんです🥂✨ 人気急上昇中のコースがあるんですけど、それが『顔ツボオイルマッサージ&頭の指圧』でございます。 なかなか伝わらないんですが💦私の場合、エステのフェイシャルと違ってメチャクチャ押します、コリを。取れるまで。 フェイシャル、小顔、ビューティーとはかけ離れた、痛くて泣けてくる顔ツボですけど効果は絶大⤴︎⤴︎指圧なのでお肌がヨレることなくコリだけにアタックできるのだ♫ 顔は凝ってるかどうか認識しにくいパーツですが『最近老けた🌀』とか『変な顔してる気がする』とか異変を感じて慌てるところから始まります。 咀嚼筋、咬筋といった顎周りの筋肉は小さいですがたくさんついていて🤔これら、一個一個が凝って固まると重くなって下に下がります。それで面長に見えたり、顔が四角く見えたりします。 コリを強力に取った後、オイルで流すので効果が持続します✨ このAI加工、私なんですけど🌀もはや原形を留めていない。ウチで顔マッサージしたらこんくらい変わっちゃうイメージですw 頭の指圧とセットですが、この辺もろもろ相乗効果で変わりますよ☺️私も自分で定期的に顔ツボやってるんで、どんなに体重増加しても顎だけシャープです。 ポイントとしては💡指圧師なので、コリを捉えて離しません。これが大事なのだ。 ちなみに今週は初めて来られた娘さんが衝撃を受けてくださり、数日後娘さんのご紹介でお母様が受けにきてくれました。ありがとう😭ありがとう✨ ▼母の介護の関係で営業日、営業時間を動かすことがあります🙇‍♀️早速、2/17月曜日は16時まで開けてますのでご希望の方はオンライン予約またはLINEでご連絡くださいませ！ @chigasaki_shirotae #茅ヶ崎顔ツボ #茅ヶ崎オイルマッサージ #茅ヶ崎鍼灸マッサージ #茅ヶ崎 #茅ヶ崎指圧
🌼オリジナル花粉症対策🌼 オリジナルとはいえ、私はこれで年々花粉症を軽くしてきました✨ 一応、発症するので毎年ビラノアと鼻に噴射する薬を処方してもらいますが、1ヶ月分をチビチビ使っても余りが出るので翌年残りを使うというエコ患者であります。 シーズン中の過ごし方 ①大豆製品を控える(きな粉、豆腐、豆乳類) ②サバ、小麦粉、卵などアレルゲンとなる食物を避ける(たとえ体に良くても) ③煙(お香やお灸)を焚かない(鼻粘膜を刺激しない) ④薬は雨と寒い日は飲まない(騙し騙し療法) これに尽きます。 とにかく、発作とモーニングアタックを起こさせないために鼻粘膜を刺激しない、アレルゲンとなるもので誘発させない。 年齢的なものもあると思うし、色々な要因で花粉症が軽くなったんだと思うけど☝️妹はこういう微調整をしてこなかったので私より酷いアレルギー体質になってしまいました🤔 鼻粘膜のアレルギー反応を放置してしまうと、肥厚して常に炎症状態に陥るんですよ💦こうなると厄介。 院長さんが個性的で好みのわかれるところですが、サザンクリニック耳鼻咽喉科はオススメです♫薬の他に鼻うがいを勧められますが『鼻は投薬では治らない、洗わないと』という方針です。昔は院内で鼻洗浄してくれましたが、今はコロナ禍の影響でキットを処方されます🤔これ使っておウチでやる、ということですね。 鼻洗浄一発で副鼻腔炎治ったし、オススメだよ👍ここの院長さん『今年は薬を飲まないでいこうと思います！』って言ったら『おー！そしたら結果教えてよw』と言って普通に対話できるし。 ▼春〜夏は一番苦手🌀私は寒くて日が短い方が好きだよ💦 @chigasaki_shirotae #茅ヶ崎 #鍼灸マッサージ茅ヶ崎 #指圧茅ヶ崎 #オイルマッサージ茅ヶ崎 #花粉症対策
🌞エッセンシャルワーカー特別割引🌞 HPより抜粋しております。エッセンシャルワーカーという呼び名以外に『キーワーカー』ともいうらしいのですが☝️こっちの方が私は好きです。エッセンシャルっていうとどこかスマートすぎる気がして💦 どちらかというと共通点は重労働ですよね。横文字にして、若干軽印象を与えてしまうことに気をつけねば_φ(･_･ 友人の一人に『介護士さんじゃないけど、私も仕事頑張ってるよ💦』と言われました。美容部員さんだったので割引対象にならず🌀そうだよなーと思って一回全面に出すのをやめたんです。割引になる人とならない人で不公平感を生んでしまうのは良くないのかも…と。 しかし‼️やはり依然として人手不足やら問題を抱えている職業、キツくて誰もやりたがらない職業、災害や有事でも必要不可欠になる職業であることは変わらないので、躊躇なくご案内することにしました。 もし、身近に思い当たるエッセンシャルワーカーの方がいたらぜひウチを紹介してくださいませ☺︎私は割引を提供していますが、定価で来てくださる方はそんな私に協力してくれています✨彼らの仕事をささやかながら一緒に支えましょう✨ ▼HPのリンクはプロフィールにあります☺︎ @chigasaki_shirotae #茅ヶ崎鍼灸マッサージ #茅ヶ崎 #茅ヶ崎指圧 #茅ヶ崎オイルマッサージ #エッセンシャルワーカー
🪷お香のある暮らし🪷 アロマを焚くorお香を焚く、どっちなんだい？と思ってしまいますが、お好みで良いと思います🤔 お香は寺院や仏壇といったちょっと神聖な場所で焚いているので、子供はこの匂いがちょっと怖いと感じるそうです。私はおばあちゃんちの匂い→夏休み→楽しい、という記憶があるのでお香の香りが子供の頃から好きです。 匂いは大脳新皮質ではなく本能を司る大脳辺縁系を直に通るため、記憶と直結するらしいのです。 お香は主に白檀(サンダルウッド)の香りですが、アロマはかなり種類が豊富で嗅いでも塗っても効果が高いですよね✨ アロマを焚く場合、ディフューザーかポットがありますが、ポットで温めることで精油が変質してしまうこともあり、ディフューザーの方が質は保たれます。 両方使いたい方のオススメ時間帯は、朝は窓を開けながらお香を焚き、夜はアロマがオススメ。お香は煙も出るので窓を開けた方が良いですし、夜に溜まった気の浄化にもなります。 オススメの季節は、乾燥してる時期はアロマ、湿度が高い時はお香です♫これは単純にアロマがお水でお香が火だからです。ちなみに、乾燥してる時期のお香はよく燃えるので早く終わってしまいます☝️これ、お灸も同じなんですよー 花粉症の方でしたらアロマ一択💦煙で鼻粘膜刺激してしまうと大変ですから。 先日、久しぶりにお香を焚いたらえらい気持ちが落ち着きました。白檀による鎮静効果ですね✨花粉飛んでなければ3箇所でガンガン焚きたかったですが、そんなことして花粉症誘発させたら後悔するから1箇所(しかも遠くに)で我慢しました💦 香りの楽しい使い方🪷ちょっと参考にしてみてね☺︎ ▼世の中も慌ただしいので💦時には情報をシャットアウトして精神の鎮静化が必要です @chigasaki_shirotae #お香のある暮らし #茅ヶ崎鍼灸マッサージ #白檀 #茅ヶ崎
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