2024年12月8日 / 最終更新日時 : 2024年12月8日 茅ヶ崎〜鍼灸あん摩マッサージの家〜しろたえ よく聞かれること ボディケアにかけるお金 マッサージの相場 先日ご来店のお客さんに『ボディケアにあまりお金をかけたくなくて…』と相談を受けました。物価高騰の今、痛みさえなければ発生しない出費。自分次第でいくらでも節約できるのだからしたいですよね。 マッサージの相 […]
2023年8月26日 / 最終更新日時 : 2025年1月18日 茅ヶ崎〜鍼灸あん摩マッサージの家〜しろたえ よく聞かれること マッサージに通う頻度 A：既往歴があれば定期的(月に1回程度)、なければ自覚症状がある時に よく聞かれるのですが『定期的に通った方が体に良いか？』という質問。マッサージ界隈は『疲れが溜まる前に』とか『予防に』といって定期的に通うよう勧めること […]
2022年11月13日 / 最終更新日時 : 2025年1月17日 茅ヶ崎〜鍼灸あん摩マッサージの家〜しろたえ 怪我や体のトラブル 負荷を前向きに捉えるリカバリーという発想 リカバリーは負荷ありき💡 私が推奨している『リカバリー』という考え方☝️よく格闘技選手が計量を終えて食事を摂る時に使っています。 減量中は水分、塩分を極限まで抜いたり、ハードなトレーニングで追い込んだりします。試合で勝つ […]
