～自宅でできる鍼灸マッサージの知恵～くろまめへようこそ！ 今日は『薄毛対策！頭皮の血流を改善するマッサージの知恵』をお送りしたいと思います。ホルモンバランスや季節柄、様々な事情で薄毛に悩まされる方は多いと思います。もとも […]

なで肩は病気ではありませんが、肩と首に与える影響は大きくなります。肩の筋肉は腕を体幹にくっつける役割がありますが、なで肩では腕の重みに抗えずに一緒に下がってしまっているので、腕は首にぶら下がっている状態です。 ターミネー […]

エステやマッサージ店のメニューで『筋膜リリース』という言葉を聞いたことがある方は多いと思いますが、実際何をやって、どんな効果を得るものか？知らない方が多いので説明したいと思います。 筋膜をリリースする。筋肉から何かを離す […]