2024年2月13日 / 最終更新日時 : 2024年2月13日 〜鍼灸あん摩マッサージの家〜しろたえ 更年期のブログ 更年期は慌てず騒がず 更年期の始まりを感じた 私は今年で46歳。いよいよ更年期を迎える年齢です。ここから10年ほど、色々な症状に翻弄されながらホルモンバランスの落ち着きを待つことになります。 個人差の大きい更年期症状ですが、私も入口に立ってい […]
2023年12月31日 / 最終更新日時 : 2024年1月1日 〜鍼灸あん摩マッサージの家〜しろたえ 日常のブログ 2024年は『共生』の一年にしたいなぁ 過去の常識とさよならの一年 今年2023年はどんな年だったか？私はあまり記憶に残らない一年だったなぁ🤔そのくらい、生きるのに必死というか考えている間もなく終わってしまいました。 日本も世界も変化が著しかったと思います。 […]
2023年11月18日 / 最終更新日時 : 2023年11月18日 〜鍼灸あん摩マッサージの家〜しろたえ よく聞かれること 筋力低下も痛みが出るよ マッサージで和らげられる痛み。主に『筋肉のコリ』に対するアプローチになります。滞りにも有効ですが、こちらは痛むわけではないので今回は除外しましょう。 コリの種類 痩せ型でアウターマッスルが少ない方のコリは、筋肉全体が骨っ […]
