2023年8月4日 / 最終更新日時 : 2023年8月4日 〜鍼灸あん摩マッサージの家〜しろたえ 治療のブログ 『トリガーポイント治療』を使った指圧 聞いたことのある人もいるかもしれませんが、私の指圧は『トリガーポイント治療』という方法を使っています。 筋肉に注目！の治療法 『トリガーポイント』というのは、引き金(トリガー)となる筋肉の硬結が他の場所に関連痛を引き起こ […]
2023年2月7日 / 最終更新日時 : 2023年2月7日 〜鍼灸あん摩マッサージの家〜しろたえ 食生活のブログ 高血糖だと何が起こる？ 高血糖は悪さする 血糖値は食事をすると高くなります。糖分を多く含む物を食べれば当然上がりますが、気をつけるべきは『高血糖状態が続く』『血糖値スパイクがある』というポイントです。 血糖値が上がること自体を防がなくても良いと […]
2022年12月16日 / 最終更新日時 : 2022年12月16日 〜鍼灸あん摩マッサージの家〜しろたえ よく聞かれること マッサージを受ける頻度 🌱週一回は多すぎるかも？ 60分以上のロングコースを受ける頻度ですが🤔怪我や急な痛み以外は週一回は多いと私は思っています。 と、いうのもエステサロン勤務の時、毎日のように来る方が結構いましたが、オイルマッサージを頻繁に受 […]
