歩行の教室

・入院を機に歩けなくなった高齢のご家族がいる

・今後、歩けなくなる心配がある高齢のご家族がいる

・何か自分にできる事はないか？

と考えている『ご家族向け』の教室です。もちろんご本人が受けても大丈夫です。

また授業のスタイルも、しろたえにお越しになる以外に私の方から伺う出前スタイル、カフェなどで行うランチミーティングスタイルといった臨機応変な対応が可能です。

と、いうのも『頭で理解する』歩行なので、図解や動画はなくても大丈夫です。

1回60分:3300円　※1回でバッチリ理解できます

こちらのご予約は時間調整が必要なため、オンライン予約以外の方法をご利用ください。

我が家の自宅療養3年目を迎える心不全の母。寒さもあってだんだん歩くことが難しくなってきました。体力も落ちてしまい、午後になるにつれ浮腫みが酷くなります。

それでも、自宅でいつも通り暮らすために『必要最低限の歩行』これが人間は最後まで必要になる、それをつくづく実感しています。

正しい歩き方がわからない、充分な筋力がない、と1日数分の足の筋トレをして歩ける日を待つのではなく『1日でも長く歩く』ために、今から歩く頭のトレーニングを始めましょう。

※注意:認知症、パーキンソン病などの疾患がない高齢者対象です。