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茅ヶ崎〜鍼灸あん摩マッサージの家〜しろたえ

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治療のブログ

alt=“鍼灸マッサージ師　治療　ブログ“
2019年5月7日 / 最終更新日時 : 2025年1月17日 茅ヶ崎〜鍼灸あん摩マッサージの家〜しろたえ 怪我や体のトラブル

腱鞘炎のセルフケア

腱鞘炎は手を使わなければ治りますが、好発するマッサージ師や主婦の方に使うな、という方が無理というもの。慢性化したものは簡単には治りませんが、処置をこまめにしておくことで痛みを最小限に抑えることができます。 テーピングやサ […]

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鍼灸あん摩マッサージ指圧師:大谷多恵子
神奈川県茅ヶ崎市で小さな治療院を営んでいます。施術歴、格闘技歴共に13年。痛みの芯に響く指圧と鍼とオイルマッサージを組み合わせる鍼灸マッサージ職人です。

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茅ヶ崎〜鍼灸あん摩マッサージの家〜しろたえ

chigasaki_shirotae

手技のために手を作り、体を鍛えている鍼灸マッサージ職人の日常☺︎
✨🥂AIたえこさんです🥂✨ 人気急上 ✨🥂AIたえこさんです🥂✨ 人気急上昇中のコースがあるんですけど、それが『顔ツボオイルマッサージ&頭の指圧』でございます。 なかなか伝わらないんですが💦私の場合、エステのフェイシャルと違ってメチャクチャ押します、コリを。取れるまで。 フェイシャル、小顔、ビューティーとはかけ離れた、痛くて泣けてくる顔ツボですけど効果は絶大⤴︎⤴︎指圧なのでお肌がヨレることなくコリだけにアタックできるのだ♫ 顔は凝ってるかどうか認識しにくいパーツですが『最近老けた🌀』とか『変な顔してる気がする』とか異変を感じて慌てるところから始まります。 咀嚼筋、咬筋といった顎周りの筋肉は小さいですがたくさんついていて🤔これら、一個一個が凝って固まると重くなって下に下がります。それで面長に見えたり、顔が四角く見えたりします。 コリを強力に取った後、オイルで流すので効果が持続します✨ このAI加工、私なんですけど🌀もはや原形を留めていない。ウチで顔マッサージしたらこんくらい変わっちゃうイメージですw 頭の指圧とセットですが、この辺もろもろ相乗効果で変わりますよ☺️私も自分で定期的に顔ツボやってるんで、どんなに体重増加しても顎だけシャープです。 ポイントとしては💡指圧師なので、コリを捉えて離しません。これが大事なのだ。 ちなみに今週は初めて来られた娘さんが衝撃を受けてくださり、数日後娘さんのご紹介でお母様が受けにきてくれました。ありがとう😭ありがとう✨ ▼母の介護の関係で営業日、営業時間を動かすことがあります🙇‍♀️早速、2/17月曜日は16時まで開けてますのでご希望の方はオンライン予約またはLINEでご連絡くださいませ！ @chigasaki_shirotae #茅ヶ崎顔ツボ #茅ヶ崎オイルマッサージ #茅ヶ崎鍼灸マッサージ #茅ヶ崎 #茅ヶ崎指圧
🌼オリジナル花粉症対策🌼 オリジナルとはいえ、私はこれで年々花粉症を軽くしてきました✨ 一応、発症するので毎年ビラノアと鼻に噴射する薬を処方してもらいますが、1ヶ月分をチビチビ使っても余りが出るので翌年残りを使うというエコ患者であります。 シーズン中の過ごし方 ①大豆製品を控える(きな粉、豆腐、豆乳類) ②サバ、小麦粉、卵などアレルゲンとなる食物を避ける(たとえ体に良くても) ③煙(お香やお灸)を焚かない(鼻粘膜を刺激しない) ④薬は雨と寒い日は飲まない(騙し騙し療法) これに尽きます。 とにかく、発作とモーニングアタックを起こさせないために鼻粘膜を刺激しない、アレルゲンとなるもので誘発させない。 年齢的なものもあると思うし、色々な要因で花粉症が軽くなったんだと思うけど☝️妹はこういう微調整をしてこなかったので私より酷いアレルギー体質になってしまいました🤔 鼻粘膜のアレルギー反応を放置してしまうと、肥厚して常に炎症状態に陥るんですよ💦こうなると厄介。 院長さんが個性的で好みのわかれるところですが、サザンクリニック耳鼻咽喉科はオススメです♫薬の他に鼻うがいを勧められますが『鼻は投薬では治らない、洗わないと』という方針です。昔は院内で鼻洗浄してくれましたが、今はコロナ禍の影響でキットを処方されます🤔これ使っておウチでやる、ということですね。 鼻洗浄一発で副鼻腔炎治ったし、オススメだよ👍ここの院長さん『今年は薬を飲まないでいこうと思います！』って言ったら『おー！そしたら結果教えてよw』と言って普通に対話できるし。 ▼春〜夏は一番苦手🌀私は寒くて日が短い方が好きだよ💦 @chigasaki_shirotae #茅ヶ崎 #鍼灸マッサージ茅ヶ崎 #指圧茅ヶ崎 #オイルマッサージ茅ヶ崎 #花粉症対策
🌞エッセンシャルワーカー特別割引🌞 HPより抜粋しております。エッセンシャルワーカーという呼び名以外に『キーワーカー』ともいうらしいのですが☝️こっちの方が私は好きです。エッセンシャルっていうとどこかスマートすぎる気がして💦 どちらかというと共通点は重労働ですよね。横文字にして、若干軽印象を与えてしまうことに気をつけねば_φ(･_･ 友人の一人に『介護士さんじゃないけど、私も仕事頑張ってるよ💦』と言われました。美容部員さんだったので割引対象にならず🌀そうだよなーと思って一回全面に出すのをやめたんです。割引になる人とならない人で不公平感を生んでしまうのは良くないのかも…と。 しかし‼️やはり依然として人手不足やら問題を抱えている職業、キツくて誰もやりたがらない職業、災害や有事でも必要不可欠になる職業であることは変わらないので、躊躇なくご案内することにしました。 もし、身近に思い当たるエッセンシャルワーカーの方がいたらぜひウチを紹介してくださいませ☺︎私は割引を提供していますが、定価で来てくださる方はそんな私に協力してくれています✨彼らの仕事をささやかながら一緒に支えましょう✨ ▼HPのリンクはプロフィールにあります☺︎ @chigasaki_shirotae #茅ヶ崎鍼灸マッサージ #茅ヶ崎 #茅ヶ崎指圧 #茅ヶ崎オイルマッサージ #エッセンシャルワーカー
🪷お香のある暮らし🪷 アロマを焚くorお香を焚く、どっちなんだい？と思ってしまいますが、お好みで良いと思います🤔 お香は寺院や仏壇といったちょっと神聖な場所で焚いているので、子供はこの匂いがちょっと怖いと感じるそうです。私はおばあちゃんちの匂い→夏休み→楽しい、という記憶があるのでお香の香りが子供の頃から好きです。 匂いは大脳新皮質ではなく本能を司る大脳辺縁系を直に通るため、記憶と直結するらしいのです。 お香は主に白檀(サンダルウッド)の香りですが、アロマはかなり種類が豊富で嗅いでも塗っても効果が高いですよね✨ アロマを焚く場合、ディフューザーかポットがありますが、ポットで温めることで精油が変質してしまうこともあり、ディフューザーの方が質は保たれます。 両方使いたい方のオススメ時間帯は、朝は窓を開けながらお香を焚き、夜はアロマがオススメ。お香は煙も出るので窓を開けた方が良いですし、夜に溜まった気の浄化にもなります。 オススメの季節は、乾燥してる時期はアロマ、湿度が高い時はお香です♫これは単純にアロマがお水でお香が火だからです。ちなみに、乾燥してる時期のお香はよく燃えるので早く終わってしまいます☝️これ、お灸も同じなんですよー 花粉症の方でしたらアロマ一択💦煙で鼻粘膜刺激してしまうと大変ですから。 先日、久しぶりにお香を焚いたらえらい気持ちが落ち着きました。白檀による鎮静効果ですね✨花粉飛んでなければ3箇所でガンガン焚きたかったですが、そんなことして花粉症誘発させたら後悔するから1箇所(しかも遠くに)で我慢しました💦 香りの楽しい使い方🪷ちょっと参考にしてみてね☺︎ ▼世の中も慌ただしいので💦時には情報をシャットアウトして精神の鎮静化が必要です @chigasaki_shirotae #お香のある暮らし #茅ヶ崎鍼灸マッサージ #白檀 #茅ヶ崎
🚃思いっきり電車に忘れ物をした話🚃 寝ていたわけでも、疲れていたわけでもないのに荷物一式を電車の網棚に忘れた🌀実家の前のスーパーで焼き芋を買ってバッグに入れようとした時、 『…え？バッグがない』 と気づいた。忘れた電車から乗り換えてさらに歩いた後、目的地の目の前に来るまで気づかなかった。。一瞬頭が真っ白になったけれど、とりあえず残されたファインプレーとしては、貴重品の類が全部ボディバッグに入っていたこと。 褒めるとしたらこの一点しかないんだけど🌀お泊まりグッズと充電器など、失くなったら困る物は入っていて、できれば戻って来て欲しかった💦 でも今この時点でバッグはないので、私は一旦落ち着いて焼き芋🍠を食べようではないかと思った。どうせ見つかる可能性が低いのだから焼き芋を食べて、ケアマネさんの訪問に立ち会った後でもいいではないか、と。 どちらかというと不審物に見えるバッグなので誰も盗む気にはならないだろうけど💦戻って来なかったらそれはそれで気持ち悪い。誰が？何のために？と思ってしまう。 荷物を失ってるというのに、とりあえず芋を食べる私を見て母はドン引き🍠 結果、幸運なことに最寄り駅に届いていたので再会できました✨まるで行方不明の家族が見つかったかのよう。 改札に取りに行くと、お財布失くした外国人、一回どこぞの駅で降りてしまった高齢夫婦が忘れ物の問合せに並んでおり💦今日はもしかしたら忘れ物の多い日だったのかもしれません🤔 引き渡しが順調だったポイントとして『バッグに花粉症の薬が入っていたので袋に名前が書いてあったこと』があります。貴重品が入っていなくても名前が入っていると早いです。 あと、網棚に荷物を乗せると忘れる可能性が高いので抱えた方が良い🌀気持ち的にはこれから暖かくなったり陽が長くなってポケ〜ッとしてしまうことが多いかも。 いずれにしても血の気が引く出来事ではあるので、みなさんもどうぞお気をつけください💦 ▼春が近づくとメンタルの不調も多いです。不安定に備えましょう💦 @chigasaki_shirotae #日常の話 #忘れ物 #春が近づく #茅ヶ崎 #茅ヶ崎鍼灸マッサージ #茅ヶ崎指圧 #茅ヶ崎オイルマッサージ #メンタル
🌀ゴッドハンド多すぎ問題🌀 インスタの広告を見ても、他社で働いていても思う。自称『ゴッドハンド』が多すぎる問題。 お客さんが気に入ってくれたり、施術中眠ってくれたり、施術者の見た目がイケていてトークが素晴らしくて回数券が売れればそれもまたゴッドハンド。 しかし！そんな簡単にゴッド(神様)扱いしてはいけませんよ⚠️ 私達施術者は(特に鍼灸マッサージ師)は、卒業したてで何もできなくても接骨院や整形外科で働けば『先生』と呼ばれる。 患者さんやお客さんはどこかが痛かったり障害や病気があったりして弱い立場。だから痛みを和らげてくれる私達のことを神の存在のようにありがたがってくれます。 そうやって常日頃ありがたがられる立場であるが故に私達は『盛大な勘違い』をしてしまいます💦自分が特別な能力とスキルを持っていると。盛大どころか特大の勘違いヤローです。 私は訪問マッサージで1日16件も周る人気者の先生でしたけど、多くの患者さんは私を『大谷さん』と呼んでいました。どの方も重度の後遺症でとても手技で治る感じはしない…むしろ治らないから私が担当しているのでは…？取り組んでいるうちにフトそんな気がしてきました。 治るものではなさそうだと気づいた私、治らないことをそもそもわかっている患者さん。だから何となく先生と患者、というよりお互い頑張って生きよう的な、対等な立場だったのかもしれません。 訪問の際、障害について色々調べて知っていてもそれについて追求することはありませんでした。患者さんの人生感とか昔話を聞いたり、どこそこへお出かけしたとかできるようになったという話を聞いたり、普通の会話をしていました。 基本、私達は無条件で喜ばれる仕事をやっているのですが、もっと大変な仕事を低い給料で誰にも褒められることなくやっている方、社会インフラを縁の下で支えてくださる尊い職業の方はいっぱいいます。 わてらをあまり有頂天にさせないことです。 有頂天なった結果、怪しい整体師が量産され、本当は医療に貢献できるくらい素晴らしい技術なのに何年も医療チームに入れてもらえておらんのです🌀 医療業界の中ではまだまだ胡散臭いのが私らです。 『医療に絶対はない』と古くから言われているのに、一箇所触っただけで何もかも治るとのたまうボディケア界隈🌀 どちらも同じ健康を支える仕事なのですから、上手に連携すれば医療費がこんなに増大しなくて済むかもしれないのにね💦 というわけでゴッドハンドと大先生がこの世の中には多すぎる。一旦みんな落ち着いて対等に、謙虚になりましょう✨今日はそんなお話でした。 ※対等と言えばウチの母ほど権威に負けない人はいないかも(笑)『何が凄いのかがわからない』といつも飄々しています。 ▼治せない時は治せないっていうよ👼みんなも何も治ってなかったらそう言っていいです👍✨ @chigasaki_shirotae #茅ヶ崎 #茅ヶ崎指圧 #茅ヶ崎オイルマッサージ #鍼灸マッサージ指圧師 #医療と鍼灸マッサージ #有資格者
🌕昨日の月、凄すぎた🌕 きっと『なんとかムーン』とか、名前ついているんだろうけど、そんな事知らなくても昨日の月は凄かった。 空気が澄んでいて雲が少ないのもあってか、空に穴空いてるみたいにまんまるで真っ白に輝いていた✨ 月の満ち欠けの周期は大体29日。 およそ1カ月なのと、生理の周期や肌のターンオーバーは大体28日、人間の体のサイクルと偶然にも一致しているところが神秘的です。 周期的に体の変化があるため、女性は月の満ち欠けに色々なぞらえて『満月の日は〜』とか言うのかもしれません。実際そうかはわからないけれど💦 昔は満月の日は引力が強くなるので頭に血が昇りやすく犯罪が増えると言われていて、若干不吉な日と思われていました🤔最近、そんなこと言ってる人いないですけどね。 私は何ムーンでも、キレイだな✨と思った時は首を固定してずーーっと、空を見ながら歩いています。気づくと月をガン見しながら歩いています。 茅ヶ崎は街灯が少なくて(予算がないらしいw)夜暗いから月も星もよく見える🤣 私には『オリジナル夜空活用法』があるのですが、これは内緒です。自分で作ったルーティンというか、習慣みたいなもの。 その中の一つをご紹介するとすれば、星に向かって近況報告しています。 『こういうことがあったけど、どう思います？』みたいな。知らんがな🌀って感じですよね🌝 ▼リズム感が心地良い🌙オイルマッサージで体の大掃除✨ @chigasaki_shirotae #満月 #茅ヶ崎鍼灸マッサージ #茅ヶ崎オイルマッサージ #茅ヶ崎指圧 #茅ヶ崎 #小さな治療院 #物流女子 #格闘技女子 #神奈川ボディケア
🤧風邪の治りかけに呼吸器のツボ🤧 🤧風邪の治りかけに呼吸器のツボ🤧 やっとのことで鼻詰まりだけになりました✨風邪を引いた人を見ると今回みんな治りが遅いみたいです💦何なんだ！悪質な風邪め！ 後半、特にキツいのが咳。熱よりも私は咳に苦しみました🌀 何せ、眠ろうとすると出るからです💦熱で消耗した後、5日間咳で眠ることができませんでした。 東洋医学では風邪のことを体を壊す原因の『外因』としていて『風邪(ふうじゃ)』と呼んでいます。 風の邪気ってことで、頚椎7番の下にある大椎穴から入ると言われています。 ここにお灸をして養生したり、昔はネギを首に巻いたりしていたみたいですが🤔ちょうどこの辺に何か施す感じですよね。 ただし、もう引いてしまうとツボのケアはB-21戦闘機に竹槍で向かうようなもの🌀あんまり効きませんです。こういう時は西洋医学の薬でビシッ！と極めてもらいましょ。 個人的にはこの治りかけ、治りが悪い状態の時にツボを使うといいんじゃないかな、って思います。もうこの頃には薬は必要ないですし、己の自然治癒力に頼るほかないですからね。 『天突(てんとつ)』は左右の鎖骨の間にあるくぼみ。ここに指食い込ませて胸骨の内側に入り込むように押すと響く時があります。 咳などで呼吸器が辛い時にココを押してみたり、ここにタイガーバーム(懐かしい✨)を塗ってみてください。 もう一つは胸骨のど真ん中にある『膻中(だんちゅう)』ここはちょっと人によってクル〜⤴︎場所がズレるので探りながら押して響くところを見つけてください☝️胸骨自体、長さに個人差があるからだと思うんですよね。よろしくお願いします。 ココも、押してタイガーバームとか塗る。 どちらのツボでもいいんですけど、圧痛がなくなるまで押してくださいね。 どっちも使えば治るのか？といえば、そうではなくて『予感』のする方を選びましょう。同じ咳込みでも天突より膻中の方がケアしたい、と思うならそっちです。 逆に天突の方が疼く感じがするならそっちです。感覚を研ぎ澄ましてください✨ 私は鍼灸師なので膻中に置鍼をします😌もしかしたら、刺激することで再燃する気もするので嫌な予感したら取るんですけどね💦ここはちゃんとジブンと相談しましょう。 最近、大人になってから喘息デビューする人多いみたいです🤔職場にもいるのでちょっと置鍼オススメしてみようかな。 しろたえさんで使ってる置鍼は上から2番目の太さ＆長さ。結構刺激強めです。でもこれくらいがビシッ！と効いていい感じなんです。 呼吸器＝肺経と思いきや、任脈の天突と心包経の膻中を使うという。患部に近いところが手当ての基本かな♫って思います。 みなさんは置鍼が家でできないので、タイガーバームや指圧、梅干しの種？とか信じている何かを貼っつけても良いと思います👍✨置鍼希望でしたらご連絡くださいな！ ▼あまり難しく考えず、フィーリングでツボを使うのもいいもんですよ♫ @chigasaki_shirotae #茅ヶ崎 #鍼灸マッサージ #風邪のツボ #ツボケア #ツボを使おう #悪質な風邪 #咳 #呼吸器 #経絡経穴
🪐スピリチュアルに疎い私🪐 鼻詰まり残しで全快に向かっているのですが、昨日年末のご予約を移動していただいたお客様に 『きっと、色々な気をもらって疲れたんじゃない？あなたは何ともないと言っていたけど、少なからずそういうことってあると思う。』 というお言葉をもらいました。 以前、こういう話をしたことがあるのですが、私はちょっとやそっと具合の悪い方に接したり触れたりしても悪い気とやらをもらってる自覚はないんです。ホンマに💦 かと言って気を吸い取って私が元気になってるわけでもなく、お客さんが肩が痛いといえば私も薄ら肩が痛くなるし、膝が痛いといえば膝の同じところが痛くなるという共鳴みたいのはあります🤔 気をもらう感覚、スピリチュアル的な感覚にはとても疎いので、もし悪い気をもらっていても何で浄化すれば良いのかわからない。学生の時はみんなこぞって水晶のパワーストーンブレスつけてたので真似してみたけど、何も感じなかった。 そういう見えない力について考えるよりも、鼻水の色について考える方が自分の中のコスモ🪐で今何が起こっているのかわかるから好きなんですもの。 それでも、昨日お客様の言葉を受けてフト振り返った時、そういえば1人だけ気が重くなるお客様がいました。長年、委託先で担当している方なのですが🤔 施術自体難しくなく、お客様の性格も温和なのですが、肌の状態が非常に悪いのです。 他にも、触った感じの肉の質感、押した感じの反応、全てがよろしくない。人を押しているというよりゴムを押してるような感じ。 おそらく、隠れた疾患があるので💦それについては何年も前から病院に行って治療した方が良い(マッサージやアロマで誤魔化している場合ではない)と言っているのですが聞いてくれない。むしろそんな話聞きたくない、といった感じ。 だから、腰痛、首痛など筋骨系の痛みはないとて全然根本的に良くなっていないのです🌀 やっぱり、私は施術を受けたお客さんには少しでも良くなってもらいたいし、痛みや不調と向き合って明るく前向きに生きて欲しい✨心不全を患っている母を見ていてもそう思います。 体を壊したり、障害を負うことは罰でもなんでもないし、人はいずれ死ぬのだから最後は病気になります。それが悪いこと、不運なこととは私は思いません。 生きていれば色々あるのは当たり前なんですよ💦それが生きてるってことなんですから。 つまり、私が食らったとする悪い気の正体はといえば『私にどうせいというのだ🌀』という想い。どんどん悪くなっているのに何も問題がないみたいに触らなければいけない、見てみぬふりをしなければいけないというストレスがあったのかもしれません。 とりあえず、去年買った寒川さんの八方除けを返して何か新しいお守りを買うか_φ(･_･ いや、むしろ中途半端に守ってもらおうとするより完全ノーガードの方が私にはいいのか？💦やっぱりわからないですね。でも、お客様の言葉は心に刻んでおこう✨ ▼体重が増えて腰が痛い方、とりあえず指圧で何とかしましょう💦 @chigasaki_shirotae #茅ヶ崎鍼灸マッサージ #イラスト #健康とは #病気とは #悪い気とは
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