2021年5月2日 / 最終更新日時 : 2025年1月17日 茅ヶ崎〜鍼灸あん摩マッサージの家〜しろたえ 怪我や体のトラブル 運動不足解消って難しい ここ一年、緊急事態と解除の繰り返し(正確にはほぼずっと緊急事態状態ですが)で運動量が激減した方も多いのではないでしょうか？テレワークになった方が『通勤がなくなり家の中での移動のみ、さすがに調子が悪い🌀』と言っていました。 […]
2021年4月7日 / 最終更新日時 : 2025年1月17日 茅ヶ崎〜鍼灸あん摩マッサージの家〜しろたえ 怪我や体のトラブル 閾値とオーバードーゼ なんだか難しい言葉のようですが、意味は簡単です。今日は『閾値とオーバードーゼ』についてのお話です。(サブタイトルはおまけのエピソード) 閾値は、高い低いで表します。一番わかりやすいのは壁のイメージです☝️マッサージの強さ […]
2021年3月23日 / 最終更新日時 : 2025年1月17日 茅ヶ崎〜鍼灸あん摩マッサージの家〜しろたえ 怪我や体のトラブル 左が痛くなると右も痛くなる理由 手足のように対になっているパーツは左を痛めると何故だか右まで痛くなることがあります。痛い方をかばっているから負担がかかっているのかも？私もそんな風に思っていましたが、例えば右ききでほとんどの作業を右手でしている場合、左の […]
