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茅ヶ崎〜鍼灸あん摩マッサージの家〜しろたえ

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しろたえのblog

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2025年1月6日 / 最終更新日時 : 2025年1月23日 茅ヶ崎〜鍼灸あん摩マッサージの家〜しろたえ 内科疾患のトラブル

甘いものが止まらず脂肪肝に至った話

今期流行っているインフルエンザA型ですが、かなり悪質と報告を受けております。これとコロナ、マイコプラズマ肺炎、死には至りにくいが死にたくなるほど重たい感染症も流行っていてどいつもこいつも絶対罹りたくないですね。 最悪の年 […]

alt=“鍼灸マッサージ師 治療 ブログ“
2024年12月18日 / 最終更新日時 : 2025年2月2日 茅ヶ崎〜鍼灸あん摩マッサージの家〜しろたえ ストレスやメンタルのトラブル

不眠の原因となるもの

心不全を患っている母(71歳)が最近不眠を患っています。何故だか夜になると連続して眠れず、1時頃起きてしばらく眠れず読書などする→3時頃少し眠くなってベッドに戻る→5時頃もう一度目覚めてラジオで気を紛らす→7時頃やっと熟 […]

茅ヶ崎 鍼灸マッサージ リラクゼーションサロン
2024年12月8日 / 最終更新日時 : 2024年12月8日 茅ヶ崎〜鍼灸あん摩マッサージの家〜しろたえ よく聞かれること

ボディケアにかけるお金

マッサージの相場 先日ご来店のお客さんに『ボディケアにあまりお金をかけたくなくて…』と相談を受けました。物価高騰の今、痛みさえなければ発生しない出費。自分次第でいくらでも節約できるのだからしたいですよね。 マッサージの相 […]

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このブログを書いた人

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鍼灸あん摩マッサージ指圧師:大谷多恵子
神奈川県茅ヶ崎市で小さな治療院を営んでいます。施術歴、格闘技歴共に13年。痛みの芯に響く指圧と鍼とオイルマッサージを組み合わせる鍼灸マッサージ職人です。

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個人サロンのご利用は最初はとても緊張します。ご予約はインスタ、Twitter、ブログなどをたくさんご覧いただき、サロンやセラピストの様子を知ってからでも大丈夫!お気軽にフォロー、閲覧、いいね!をしてくださいね☺︎

Instagram

chigasaki_shirotae

手技のために手を作り、体を鍛えている鍼灸マッサージ職人の日常☺︎

🪐気功の教室に行ってみます🪐
健康診断の結果人一倍元気であることがわかったので、次は精神と感覚のトレーニングをしようかと思います☺︎

施術中、相変わらず感じる電気のビリビリ⚡️とか、膝が痛いお客さんの時は私の膝まで痛くなるし🌀肩が痛いお客さんの時は私の肩まで痛くなり、挙げ句の果てに痛風のお客さんの時は私まで親指の関節が痛くなる始末。

共鳴しすぎだと思う。

その割に、映画観ても登場人物に感情移入しないんですよね。つい登場人物に没入して疲れてしまう人もいるみたいなのですが、私の場合そこにいません。あくまでストーリーを外から見ている部外者なんです。

もらい泣きもしないからそんなに心優しいタイプでもないし🌀

そういう感じなので、感覚的なものは比較的ニブめかな💦と思っていました。でも「気功でもやってみようかな」とチラッとお話しすると、結構みなさん強めにオススメしてくれるのでそれも今回後押しになりました。

「気功をやる前後には怒ったり悲しんだり、動揺するようなことはやめましょう」とあり、まず第一段階として結構難しいではないか!と思いました。とりあえず朝ドトールが混雑しているだけでイラッときますからね、私は🌀それをしないようにするという。

気功の先生は神奈川県で鍼灸治療院を開いているのですが、中国の大学の医学博士であり、中国医学と東洋医学をベースに鍼灸治療をしています。本場、中国で修行を積んでこられた方。

瞑想もそうですが、あんまり静かにジッとしていると私はすぐ寝てしまうので気をつけないとね💦今週、第一回目の練習に行って参ります。

このトレーニングが施術や日常生活に生かせますよーに!

▼施術スタイルは今まで通りです👍✨プラス、手から何か出せるようになればいいなぁ
@chigasaki_shirotae 

#茅ヶ崎 #気功教室へ #感覚トレーニング #鍼灸マッサージ茅ヶ崎 #指圧茅ヶ崎 #オイルマッサージ茅ヶ崎
🍉祭りのあと🍉
昨日は案の定、花火イベントで駅は大混雑(カフェ店員さんによると過去最高だったとか)、ウチの店の前後の道にも規制が入り私もどこも行けなくなりました。

諦めた私は読書に勤しみ、何なら睡魔の赴くままに寝るということやったところ、本当に全然起きれなくなるほど寝てしまいました。そういや💦最近睡眠時間が短く、なんなら浅かった。そんなものかと思っていたけど、昨日はその睡眠負債を返納すべくとにかくずーーーっと寝ていました✨

全然疲れが取れないと思ったら、こんなにも睡眠負債が溜まっていたなんて!

花火が始まっても虚ろだったのですが、すごい盛り上がりをみせているようだったのでさすがに気になって知る人ぞ知る花火スポットへ。ウチの裏なんですけど、飲み屋のお客さんがフラッと出てきてボーッと見ていたり、近所の子ども達と子連れの方しかいなくて雰囲気が良い👍✨

もういいかな、ってとこで捌けていくので人が溢れることなく常にみんなが花火を楽しむことができる、まさに循環型社会♻️のハッピー花火スポット。

子ども達が一発一発の花火に『たーまやー‼️』と叫んでいるし、赤ちゃんが『バンバンバン♫』と言いながら走り回っていて癒し。

水上花火で頭しか見えなくなると『あれ?しくい(低い)』と言ってしゃがんでて超可愛かった✨

イベントは子ども達を楽しませるものであって欲しい、と再認識しました。海外の知識人が『子どもを幸せにしようと考えると社会全体が幸せになる』と言ってましたしね🤔

子ども真ん中ナントカ🌀というモロ大人目線ではなく、子どもが楽しそうに過ごしている姿を大人がちゃんと見るべき。以上、花火大会での学びでした。

▼睡眠負債があったことも今回の学び🌱たまには引きこもりもいいですね✨
@chigasaki_shirotae 

#茅ヶ崎 #花火大会 #鍼灸マッサージ茅ヶ崎 #循環型社会 #指圧茅ヶ崎 #オイルマッサージ茅ヶ崎
🐋健診デビュー🐋
あんまり数値を調べたくない私ですが、とりあえず母が心臓病だったので私も心血管系かもなーということで初の国民健診デビュー✨してきました👍

結構待たされたし、やっぱり病院の空気が苦手なのでこれが最初で最後です。

がん検査やレントゲンやらなくていいのかと、何度も確認されましたが要らないので何もOPなし(骨密度だけ追加)です。そもそも検査には昔からよく引っかかるので知ったところでな🌀という感じ。

そして早速案の定、心電図でおかしな雰囲気になる。

吸盤つけ直したり、クリップにジェル塗ったりして何回か取り直す。そう、心臓がゆっくりすぎる上に山が小さいのです。チラッと見ても(何か、今にもツーーーー…って一直線になりそうですやん🌀)と思う。

しかも、血圧も109/60しかなくてこっちも全然やる気を感じない。頑張って押し出している風もなく、かといって血が足りなくてフラついている様子もない。

クジラは潜水している間、1分間に2回しか心拍数ないらしいからそういう感じのニンゲン版かも。

横になるとただでさえ血圧は下がるので、こうやって低空飛行の人はさらに下がり夜寝ていても本能的に命の危険を感じて途中で起きてしまうことがあります🤔

動いている方が体は疲れるけど調子が上がるというのはこの心臓のせいかも。頑張らないと止まりそうだし。

ドクターにも色々聞かれましたけど、特に気になる症状はない(今のところ)と言うと『ゆっくり動いてる心臓なんですね💦』と言ってました。

私は子供の頃から激しい運動を定期的にしてるので🤔スポーツマン心臓なんじゃないですかね。心臓が大きくなって拍動が減るという。

朝の仕事もかなりの運動量なので、結局私の人生は相対的に負荷が強いことになる_φ(・_・ 

血液検査と尿検査は嫌な予感しかしません。コレステロールを減らして体重を落とせって絶対言われる🌀

▼数値の基準はシレッと変わるのであんまり気にしない方がいいですよ。高血圧の基準もだいぶ変わりましたしね
@chigasaki_shirotae 

#茅ヶ崎 #オイルマッサージ茅ヶ崎 #指圧茅ヶ崎 #腰痛股関節痛に指圧と鍼治療 #健康診断 #組み合わせ治療
🌱葉っぱのコースター🌱
葉っぱをデザインしたコースターを作ってもらいました✨色合いはおまかせ。探してもなかなか見つからなくて💦以前、オレンジの輪切りをデザインしてもらった

@colorfulknitlaulea2024 

さんに今回もお願いしました!

自分の思ったようにモノが作れるって羨ましい✨

私は造形美術の高校出てるんですけど、こういう正確性を求められるものが苦手で💦何cmとか測ったりキレイに作るための道具も不器用故に上手く使えないんです。

発想はよく褒められて、賞を取ったりしたんですが上から見たら真っ直ぐじゃないとか💦そういうとこです。商業デザインって言ったっけな🤔商品として使うためのデザインが苦手なんです。

編み物も挑戦したけど、途中から力加減が変わるというか(時として圧が凄い時があって)目がギッチギチに詰まってるとこ、全然詰まってないとこが混在。マフラーにも苦戦するんです。麻ヒモのマクラメ編みもそう🌀力加減が均一にできない病にかかっている。

コースターの他に、今回は指輪を一個だけ入れる袋を作ってもらいました。『ドラえもんのポケットを取ったみたいな形』というオーダーで混乱を招きましたがこのようなクオリティで作っていただきました✨ありがと〜✨

私は職業柄、ネイルと指輪はしないのですがこの指輪は母の形見のカルティエの三連リングです💍三連をバラにしてもらって姉妹で分けました。

まず、こんなムチムチの指にはめられるのか🌀という懸念がありましたが、三連の特徴かピンクゴールドは約18号という直径だったために薬指にピッタリだったんです。聞いたことないサイズですw普通の女子の足の親指より太くね?って感じです。

ちょいちょい外すので、なくさないように小さい袋が欲しかったということですd=(´▽`)

Be happy♫✨

コースターのバリエーションが増えて見た目も賑やかになりました。そしてお客様が増えたこともあって大判タオルも追加発注。こちらは今回緑色にしてみました♫

設備投資というのかな。和精油やシーソルトも揃えてお客様に還元中でございます☺︎

追記:現在はオーダーを承っていないそうなのでご注意くださいませ。

▼タオル品切れ時点で定休日となります。ご予約は気持ちお早めに🙌暇な時は暇なんですけどね💦
@chigasaki_shirotae 

#茅ヶ崎 #鍼灸マッサージ茅ヶ崎 #オイルマッサージ茅ヶ崎 #指圧茅ヶ崎
🌿和精油のスタメン出揃う🌿
和精油は国内で生産された花や葉、バイオマスエネルギーとして使われる資材(木の破片など)を、エネルギーになる前に抽出する精油です。

私が和精油にこだわる理由として『何かを作る途中に廃棄されてしまう物からいただく』という循環型♻️が好きだからです。それと地産地消ですね。

精油のほとんどは海外で大量に作られており、それを輸入する形です。それでも昔は大丈夫だったのですが💦今は乱獲や環境破壊が進み希少な精油が増えてしまいました。

その希少な精油を採る時、貧しい国の子供達が無理矢理働かされているのではないか?(往々にしてある🌀)現地の方が大切に育てた草花や樹木を中間業者がものすごい安さで買い取っていないか?(フェアトレードがなされているか?)など、見えないところが気になるのです。

クレイジージャーニーの見すぎかもしれないですけど、先進国に住んでる私達には到底考えの及ばないことが普通になされているわけです。

そういったわけで和精油を使っているのですが☝️今回新たに『杉(木部)』『薄荷』を入荷しました☺︎

枝葉から抽出した和精油はどうにも青臭くて使いにくく💦確実に木の香りがする木部を極めることとしました✨

ヒノキ、杉、ヒバを揃えましたが、ヒノキはスーッとする優しい木の香り、杉はウッドデッキ、ヒバはえんぴつの香りがします♫どれも日本人に馴染みのある懐かしい香り😌

精油の本を見返してみると、ウッド系もボディケアに使えます。ただ💦体に木の匂い纏う必要あるか?といったら断然嗅いだ方が良いですよね。なのでこちらはボディに使うとしたらラベンダーに混ぜて少量にするつもりです。

薄荷とラベンダーは北海道産です。お土産でもよく見かけますよね。

薄荷はこれからのジメジメに最適✨そういえばミントの蒸しパンとか、そろそろコンビニに並ぶはずです👍

私が大して癒し系の見た目をしてない割に、お客さんからよく『癒された…✨』と言われるのは香りの効果なんじゃないかと思うんですよ🤔嗅覚は余計な知識が入り込まない原始的な器官ですからね🌱

ちなみに私は疲れているとヒノキの匂いを感じなくなります🌀コロナの後遺症で半年匂いがわからなかった時も、最後までヒノキの匂いがわからなかった💦

鼻の穴全開で吸ってもわからない。

これが私の健康診断でもあります。ヒノキの匂いがわからなくなったら、あーちょっと無理しないようにしよう💦って思う。

和精油ってあんまり種類がなくて『柑橘とお花ちょっと、あと木』みたいな感じで控えめなんですwでもコメ問題然り、日本製大事。

香りのお話好きな人はバンバン振ってくださいね🙌一緒に情報交換しましょー♫

▼ウッド系の香りは男の人がつけると『落ち着いた大人の男』を演出できるらしいよ👍モテたきゃやってみよう
@chigasaki_shirotae 

#茅ヶ崎 #茅ヶ崎指圧 #茅ヶ崎オイルマッサージ #茅ヶ崎アロマテラピー #茅ヶ崎鍼灸マッサージ #和精油 #バイオマスエネルギー #フェアトレード
💆‍♀️オイルクレンジングの意味💆‍♀️
クレンジングってメイクを落としたり毛穴に入り込んだ汚れを落としたりする役割があるんですけど☝️一説には洗顔料よりも重要で、むしろ洗顔料など使わずにクレンジングのみ充実させる方が美肌には重要だと言われています。

洗顔料は油汚れではなくお肌表面の汚れた皮脂を洗い流す役割です。

そのため、洗った後にキチンと保湿しないと乾燥してしまいます。洗顔後の突っ張り感は皮脂がなくなったがためです。

クレンジングにはこの突っ張り感がありません。主流になっているオイルクレンジングは『油(メイク)は油で洗い流す』という理論の元、油に油をぶつけている形です。これがちょいと曲者でして_φ(・_・

私は、アロエのゲル(300円)に無印の乳液(600円)をつけたら薄っすく1500円のリキッドファンデを塗って終わりなんですけど💦こういう薄化粧の人がオイルクレンジングすると逆に天ぷら🍤になって終わる。

落とすほどの油もないのに油を塗ることで、ただの油塗れになる🌀ということです。

前述した『洗顔料を使わずにクレンジング重視』という説は、結局世の女性はもうちょいキチンと化粧してるってことなんですよね💦キチンと且つちゃんとしたメーカーのウォータープルーフや、ティントですよね。そう簡単に落ちないメイクだったら油で対抗しなきゃいけないと思います。

私は以前、どうにもこうにも肌荒れするのでRushの固形クレンジングを買いました🧼これがまた牛脂かよ💦ってくらい油の塊だったんですけど、きっと汚れが落ちていないんだと思って奮発したのです。

そうしたらもはや水まで弾く大惨事になりまして、顔面だけ何者も受け付けない油田と化してしまったんです。こうなりたかったのではない💦

世の常識が当てはまらなかったパターン。

みなさんもそんなに化粧してなかったらオイルクレンジングいらないかもですよ。足し算だけでなく引き算を試みて、ベストなお肌の状態を保てるといいですよね✨

▼ジメジメしてきて紫外線も強くお肌へのダメージ強くなってきています⚡️みなさんも今一度お手入れの見直しを!
@chigasaki_shirotae 

#茅ヶ崎 #茅ヶ崎フェイシャル #茅ヶ崎顔ツボ #茅ヶ崎オイルマッサージ #茅ヶ崎鍼灸マッサージ #美肌への道
🌊複雑な思考回路🌊
以前、インスタにも『不思議な力をゲットした体験』を載せましたが、相変わらず続いています。電気を感じるお客様がいるってやつです☝️

電気を帯びてる、って感じで🤔こんな湿気でムシムシの季節でもいるんですよ。

電気を帯びてる方の共通点として、頭使いすぎ、神経尖らせすぎ、というのがありまして💦詳しくいうと『考えすぎ』なのです。

思考回路のクセというか、一個一個終わってなくてずっと続いていたり、同時にいくつものことを延々と考えていたり、行ったかと思えば戻るので結果一歩しか進んでない🌀みたいな感じ。悩んでるわけではなく。

そういう方の頭は物理的に重いし、頭皮が張っています。頭蓋骨にピターッと張り付いていて隙間がないのです。

脱力しててコレかい?というくらい筋肉や皮膚が硬く、本人も辛そう💦

辛いからウチに来られるのですが☝️私は相当重い悩みがあっても比較的忘れっぽく、タイプとしては正反対なんですよね🤔しかも頭は物理的に軽いし頭皮も柔らかく、脳のシワがだいぶ浅い気がします。そうじゃなきゃやってられなくない?もう笑うしかなくない?とりあえず日々頑張ってみるわ🤟って感じのタイプなので。

だから根本的には合わない。よって結構揉める🌀施術とかカウンセリングでなんかムッとされてしまったり、ファイッ🔥みたいになる。でも、やっぱりもう一度来てくれて何となく長い付き合いになるんですよね。逆にぶつけやすいのかな?本音を。

電気帯び体質さんには、私は積極的に足裏を刺激したり指にストーン挟んでタオルから出したりします。アーシング🌏のイメージ。ストレスケアの一種で静電気放出です。

本当は土の上や海に裸足で立ったりすると良いと思いますが、ウチは建物の2階なのでこうやって代用します。

フットバスにはシーソルトを入れているので、そこでグーパーしてもらってここでもアーシングのイメージ🌊

正体はストレス性の静電気だと思いますが🤔静電気自体がまたストレスを生むので、思考回路と同じくグルグルぐるぐる💫終わりのない旅。良くないです。

性質や体質はそう簡単に変わりませんけれども、自分が壊れる前に『もう考えるのをやめる』訓練をしてみた方がいいです。電気の回路と同じくいずれ熱をもってショートしちゃいますから💦

『考えに考えた末に考えることをやめる』というのがオススメです。最初から考えないのは良くないけど、結果は出なくとも最終的に考えるのをやめる。これだけ考えたのだからもう終わろう、ということですな🤔

ベストを尽くしたら後は祈るのみ✨🧎‍♀️私の治療スタイルまんまですねw

▼予約が集中することが多いですが💦別に混んでるわけではありません
@chigasaki_shirotae 

#茅ヶ崎 #指圧茅ヶ崎 #オイルマッサージ茅ヶ崎 #鍼灸マッサージ茅ヶ崎 #アーシング #静電気体質 #シーソルト
🔥瀉法の鍼🔥
私は家系で下肢静脈瘤があるので、何かというと足からキます🌀足に始まり足で終わる、というくらい体の不調が足からやってくる

鬱陶しさのあまり、限界に達すると鍼を自分で打つんですが🔥足の鍼がまた重い。他人に打ってもそうです。足の鍼は迂闊にやらないというか響かせないように注意しているか、細い鍼を使う鍼灸師さん多いかもですね🤔

足三里という有名なツボがありますが、ここに3番鍼などを打つと強烈な響きが生まれるんです。こういう、強い響きは『瀉法』と言って多すぎるものを取り去る作用があります。特に足三里はどんなに細い鍼でも響きが重いことが多く瀉的になりがちです。

先日、私は足が辛すぎたので足三里を始めふくらはぎにもズンズン、容赦なく響かせてやって、さらにグルグル鍼を回しておもむろに引っ張る‼️という荒業まで施したんです。

あえて血を出すという『瀉血』療法です。

私のように体力有り余っている人は瀉血が気持ち良いと感じるんですよね。カッピングも表面に血を引っ張り出して流れやすくする療法ですが、あれだとまだ血ぃは出てないので物足りぬ🌀本来なら少し皮膚を傷つけてカッピングするので吸い玉の中血まみれになるんですが、日本だとお医者さん以外、血を出させるようなことしたら違法なのです💦

足三里の瀉血はダラダラ血が出るので結構スッキリします✨私はね。

ついでにいうと、印堂穴という眉毛の間のツボも瀉血すると気持ち良いんですよね。顔鍼で偶然出血してしまっても(結果良かったよね✨)って思ってます。

ただ、この日はちょっとやりすぎました💦

刺激量強すぎ、多すぎで痛いし突っ張るしで歩きにくいわ、立てないわ🌀痛々しい痕も残っていましたし、私の中の中国人センセイが目覚めたんだと思われます。イタイケドヤメナインダヨー🔥

自分以外にこういうタイプの鍼をやったのは登山家の方にでしたね🤔なんか、あえてメチャクチャ重い荷物持って登山するスポーツ?をやっている方だったので、足首とか前脛が辛いと言っていました。『2日くらい立てないかもよ』と予告して鍼しました。

でも、2日くらいでスーッ✨と抜けるから鍼はゴイスーなのです♫

今日はふくらはぎを麺棒でマッサージしよう。これにて足のセルフケア総仕上げ✨

▼明日から低気圧くるみたいなので💦頭痛持ちさんはお大事にしてくださいね
@chigasaki_shirotae 

#茅ヶ崎 #茅ヶ崎指圧 #茅ヶ崎オイルマッサージ #茅ヶ崎鍼治療 #足三里 #下肢静脈瘤 #瀉血
📚勉強欲が高まる春📚
私は何かもう一度あらためて勉強する必要があるのではないか?フトそんなことに気づいた春。仕事に役立つ何か、もしくは今の能力でできる別の何か?

根詰めて考える傾向があるので、母のマネして通教の大学に行ってみるか?
鍼灸マッサージの延長で心理学か福祉系の資格を取るか?
人相学とか風水とか気功を学ぶか?

いずれにしても得るものはありそうだけど、ちょっと懸念されるのは『勉強しても吸収するのに時間がかかりすぎる』こと。

資格を取る目的があるならテストのためにただ丸暗記する能力が必要🌀私は気になることが多すぎてなかなか頭に入らないという特徴がある。

例えば、神経細胞のニューロンは細胞体から軸索が伸びてその先から神経伝達物質が出て次のニューロンに伝える、という働きしています。最終的に筋肉の神経細胞に伝えて動けだの止まれだの指令を伝えるわけですが、それがわかったとて…

で、コレは神経のスジのどこにいるの?神経繊維はヒモ状なのに、コイツはどのくらいのサイズ感で中にどんな状態で存在するの?

というのが気になってその先に進めないのだ🌀

そんなこと知らんでいいんだけど💦今、ジブンが何やってんのかわからないと気持ちが悪いのだ。こんなにズームしてると、さも坐骨神経がこのような形をしているような錯覚を起こしてしまうけど、コレは細胞なので顕微鏡の世界🧬

神経繊維を構成してる内の構成員の1人。

こんなところでつまづくから、私にとってお勉強は途方もない旅なのだ。すぐ途中で何やってんのかわからなくなっちゃうから💦

細胞1個でこの有様だから、鍼灸マッサージ師の国試の時も当然間に合ってなくて、追い詰めらてほぼ一夜漬けでクラスメイトにどこ出るか?を大戸屋で教わって合格したのです。

やっぱり向いてないかも_φ(・_・お勉強。

▼現場で先輩や先生にくっついて全部教わってきました💦古風な職人気質です
@chigasaki_shirotae 

#茅ヶ崎 #指圧茅ヶ崎 #オイルマッサージ茅ヶ崎 #鍼治療茅ヶ崎 #顔コリ取り指圧 #秘密基地サロン
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